その他の環境整備【425】「ティルト椅子＋体操」
〜 青竹で浮腫み改善＆予防 〜
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前回、前々回と紹介したティルト化椅子を使って
立位での体操を行っていますので簡単に紹介します。
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↑前側をやや持ち上げて改造したリビングの椅子です。
↑足を上げているだけで浮腫み改善に効果がありました。
↑折角なので立位での体操も行ってもらっています。
椅子のひじ掛けに軽くつかまって踏んでいるのは・・・
↑ご家族に買ってきてもらった「青竹」です。
休憩しながら、５〜１０分位軽く足踏みをしています。
緑の足マットを敷くことで青竹が安定します。
しかし固いので、踏んでいると痛くなってくるとのこと。。
↑そんなときはタオルなどを挟むと楽にできます。
このタオルは座位で足趾のたぐりよせ体操等にも使います。
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足の具合が良くなり、積極的に体操を行えるようになりました。
体操は専門家とご相談の上で行われることをオススメします。 (￣▽￣)ノ″
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----------(介護型リハビリシステム研究所)----------
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